ÇϳªÆÄ¿ö °¨¼ºµ¼ ½À½Ä Áý¾îÁ¦ 2Â÷ üÇè°á°ú º¸°í¼
1. Áغñ¼º
üÇè´ÜÀÌ ½ÇÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö Á¤º¸ÀÇ Á¦°øÇÏ°í Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Â¡À» »ó¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë°Ô µÇ¾î ¸Å¿ì °í¸¿°Ô »ý°¢ ÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Â¡À» ¾Ë°Ô µÇ´Ï¡®¹«¾ùÀ» ½ÇÇè ÇÒ °Í Àΰ¡?¡¯ÇÏ´Â ¸·¿¬ÇÑ »ý°¢¿¡¼¡®ÇöÀå¿¡¼ ÀÌ·± ½ÇÇèÀ» Çؾ߰ڴÙ.¡¯ÇÏ´Â È®½ÇÇÑ °³³äÀÌ »ý°Ü¼ Á¤¸» ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÇϳªÆÄ¿ö Áý¾îÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ ¹è´Þ±îÁö »ó¼¼ÇÏ°Ô ¾È³»ÇØÁֽðí Á¦Ç° ¼Ó¿¡ µ¿ºÀÇÑ Á¦Ç°Æò°¡´ÜÀÇ ¾È³»¹®, Á¦Ç°ÀÇ Æ¯Â¡, »ç¿ë ½Ã Âü°í»çÇ×, Ãß°¡·Î µ¿ºÀÇØÁÖÁø ¿À¡¾î ÆÄ¿ì´õ »ç¿ë¹ý, ±âŸ À¯ÀÇ »çÇ×, ÇϳªÆÄ¿ö Áý¾îÁ¦ ÆÊÇ÷¿ µîÀº Á¦Ç°ÀÇ Ã¼ÇèÀ» Á» ´õ ü°èÀûÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ ½ÇÇèÀ» Çϴµ¥, ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÇϳªÆÄ¿ö ȸ»çÀÇ °¨¼ºµ¼ ½À½Ä Áý¾îÁ¦ üÇè´Ü¿¡ ´ëÇÑ Áغñ¼º¿¡ °¨»ç¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¡ã ³¬½Ã¹ë¸®¿¡¼ ÇϳªÆÄ¿ö ¹Ø¹ä Á¦Á¶
2. ÇϳªÆÄ¿ö ½À½Ä ¹èÇÕÁ¦ÀÇ Æ¯Â¡ üÇè °á°ú
1) Áý¾î È¿°ú
ÇϳªÆÄ¿ö ½À½Ä ¹èÇÕÁ¦´Â ¼öºÐÀÌ ¾à 23%ÀÌ°í ¿ë·®Àº 1.9kgÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ÇϳªÆÄ¿ö 1ºÀÁö¿¡ A±Þ Å©¸± 3°³·Î 1:3·Î ¹èÇÕÇÏ¿© »ç¿ë ÇØ º¸¾Ò´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ »ç¿ë Çغ¸´Ï ¾öû³ Àâ¾î°¡ ¸ô·È´Ù, Áý¾îÁ¦ ¿ªÇÒÀº È®½ÇÇؼ ¸êÄ¡µéÀÌ ¸ô·Á¼ ¶°³¯ »ý°¢À» ¾È ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áý¾î·Â¿¡´Â 10Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 10Á¡À» ÁÖ°í ½Í´Ù.
¡ã ¿åÁöµµ ¾çÆDZ¸¹Ì ¹Ø¹äüÇè Æ÷ÀÎÅÍ
2) ÈÄ°¢ È¿°ú
Àü¿¡ »ç¿ëÇÏ´ø ÀϺ»¿¡¼ »ý»ê µÈ °¨¼ºµ¼ ¹èÇÕÁ¦´Â ¿ªÇÑ ³¿»õ°¡ ³µ¾ú°í, ÃÖ±ÙÀÇ ±¹³»¿¡¼ ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Â Áý¾îÁ¦¿¡¼µµ ÁÁÁö ¸øÇÑ ³¿»õµµ ³ª°í ¹ßÈ¿ÇÏ´Â ³¿»õµµ ³µ´Âµ¥, ÇϳªÆÄ¿öÀÇ ½À½Ä Áý¾îÁ¦´Â »êµµÇâ°è¿ÀÇ ³¿»õ¿Í Äá°¡·çÀÇ °í¼ÒÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °Í °°´Ù.
ÇϳªÆÄ¿ö ½À½ÄÁý¾îÁ¦µµ °è¼Ó ¹ßÈ¿´Â µÇ´Â °Í °°Àºµ¥, ¸ÞÁÖ °°Àº ³¿»õ´Â ³ªÁö ¾Ê¾Ò°í ¼Õ¿¡µµ ³¿»õ°¡ ¹èÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ·± ³¿»õ¸¦ °í±â°¡ ´õ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®´Â ¹èÇÕÁ¦¿¡¼ ³ª´Â Çâ±â¸¦ Áñ±â°í °í±â´Â ÈïºÐµÈ´Ù¸é 1¼® 2Á¶ ÀÌ°ÚÁö¿ä
3) ȥŹ È¿°ú
°¨¼ºµ¼Àº ¹°ÀÌ Èå·Á¾ß °æ°è½ÉÀ» Ç®°í ¸ÔÀÌ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ÇϳªÆÄ¿ö Áý¾îÁ¦´Â »óȲ¿¡ µû¸¥ ¹Ø¹ä ºñÁß¿¡ ÀÇÇÑ Ä§°ÀÛ¿ë¿¡ µû¶ó¼ ÁßÃþ°ú ¹Ù´ÚÃþ ±îÁö µµ´ÞÇϴ ħ°¼Óµµ´Â ´Ù¸£Áö¸¸, ¹°À» ȥŹÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀº ´ë´ÜÇÑ °Í °°´Ù.
4) ½Ã°¢ÀÛ¿ë
´ë»ó¾îÀÇ ½Ã°¢À» È帮°Ô Çؼ ¸ÔÀÌÈ°µ¿ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀε¥, ºñÁßÀÌ ³·Àº Áý¾îÁ¦´Â õõÈ÷ °¡¶ó¾É°í, ºñÁßÀÌ ³ôÀº ½À½Ä Áý¾îÁ¦´Â »¡¸® °¡¶ó¾É´Âµ¥ Áý¾îÁ¦ ¼ººÐ¿¡ µû¶ó¼ ħ°¼Óµµ°¡ ´Ù¸¥ °Í °°´Ù. ½À½Ä Áý¾îÁ¦ ³»¿ë¹°ÀÇ Àç·á¿Í ¹èÇÕÀÇ ¼öºÐÁ¶Àý¿¡ µû¶ó¼ °¨¼ºµ¼ÀÇ ½Ã°¢À» È帮°Ô ÇÏ¿© ¸ÔÀ̸¦ ¼·ÃëÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °Í °°´Ù.
¡ã ¿åÁöµµ ÃÖ°íÀÇ Æ÷ÀÎÅÍ ±âµÕ¹ÙÀ§
5) È®»êÀÛ¿ë
Áý¾îÁ¦°¡ Å©¸±°ú È¥ÇÕµÇ¾î ¹Ø¹äÀ¸·Î È°¿ëµÉ ¶§´Â Áý¾îÁ¦°¡ Á¶·ù¸¦ Ÿ°í ¾ó¸¶³ª È®»ê µÇ´Â°¡? ÇÏ´Â Á¡ÀÌ¸ç ¹Ø¹äÀ» Åõ¿©ÇßÀ» ¶§ Æ÷ÀÎÅÍ ÁöÁ¡¿¡ ¾ó¸¶³ª È®»êµÇ´Â°¡? ÇÏ´Â Á¡ÀÌ´Ù.
ºñÁßÀÌ ³ôÀº Áý¾îÁ¦ ¶ó¼ ±×·±Áö? È®»ê¼º¿¡ ´ëÇÑ È®½ÅÀº ¼Áö ¾Ê´Â´Ù.
È®»ê¼ºº¸´Ù, ³ôÀº ¼ö½É¿¡ ´ëÇÑ Ä§°¼ºÀÌ ´õ¿í °Á¶ µÈ Á¦Ç°À¸·Î º¸¿©Áø´Ù.
6) ¿øÅõ·Â È¿°ú
äºñ¸¦ ¿øÅõÇؼ È긱 ¶§ ¹Ø¹ä°ú äºñ°¡ µ¿Á¶Çϱâ À§Çؼ´Â Á¶·ù¸¦ º¸°í ¿øÅõ ÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼öºÐÀ» Àß Á¶ÀýÇÏ¿© ¾î´À Á¤µµÀÇ Á¡µµ¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ¿øÅõ°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
³¬½ÃÇÒ ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â Á¡ÀÌ ¿øÅõ·ÂÀ̶ó°í »ý°¢À» ÇÑ´Ù.
Áý¾îÁ¦´Â Å©¸±À» ¿î¹ÝÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ ÇØ ¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÇϳªÆÄ¿ö °¨¼ºµ¼ ½À½Ä Áý¾îÁ¦´Â Å©¸±À» ¿î¹ÝÇÏ´Â ¼ö´ÜÀÌ ¾Æ´Ñ ¸ÔÀÌ ¼·Ã븦 °í·ÁÇÑ Áý¾îÁ¦¶ó°í ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» Âø¾ÈÇÏ¿© ÇöÀå¿¡¼ Á¡µµ¿Í ¿øÅõ·Â¿¡ ´ëÇÑ Ã¼ÇèÀ» ÁÖ·Î ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. Á¾ÇÕ Æò°¡
1) Áý¾î·ÂÀº ÃÖ°íÀÇ Áý¾îÁ¦ÀÌ´Ù. ÇϳªÆÄ¿ö ½À½Ä Áý¾îÁ¦´Â °¨¼ºµ¼ ¹èÇÕ»ç·á¶ó°í º¸´Â °ÍÀÌ ¸Â´Âµ¥, ÇöÀå¿¡¼ ÀΰøÆ÷ÀÎÅÍ°¡ Çü¼ºµÇ°í Áý¾î·ÂÀº ¸Å¿ì ¿ì¼öÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Áý¾îÁ¦°¡ ¹èÇÕ»ç·á¶ó¸é ÃÖÃʷΠģȯ°æ¼ÒÀçÀÇ Áý¾îÁ¦°¡ ź»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡ã ¾çÆDZ¸¹Ì¿¡¼ ¸¸³ 40±Þ °¨¼ºµ¼
2) È®»ê¼ºÀº Áý¾îÁ¦ÀÇ ÈÄ°¢¤ýȥŹ¤ý½Ã°¢ È¿°ú¿Í ÇÔ²² ¾ó¸¶³ª Áý¾îÁ¦°¡ Æ÷ÀÎÅÍÁöÁ¡¿¡¼ È®»êµÇ°í Á¶·ù¸¦ Ÿ°í ¹Ø¹äÀÌ È®»êµÇ´Â°¡? ¸¦ º¸´Â °ÍÀε¥ È®»ê¼ºÀº ºñÁßÀÌ ³ôÀº °í ºñÁß ½À½Ä Áý¾îÁ¦¿¡¼´Â Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ȾÀûÀÎ È®»ê¼ºº¸´Ù ½À½Ä Áý¾îÁ¦´Â Á¾ÀûÀÎ È®»ê¼º ±â´ÉÀÌ ´õ¿í ¿ùµîÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Á¾ÀûÀÎ È®»ê¼ºÀÌ ÁÁÀº Áý¾îÁ¦´Â ¼öÁß¿©¸¦ ÁÖº¯À» ´Ù´Ï´Â °¨¼ºµ¼ÀÇ »ýŸ¦ °í·ÁÇÑ Á¦Ç°À¸·Î º¸¿© Áø´Ù.
3) ħ°·ÂÀº ¾î´À Á¦Ç°º¸´Ù ¿ùµîÇÏ´Ù. ¼öºÐÀ» Àß Á¶ÀýÇÏ°í, ÁÁÀº Å©¸±°ú ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ ¹èÇÕ ÇßÀ» ¶§ Å« È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °Í °°´Ù. Àû´çÇÑ ¼öºÐ ¹èÇÕÀ¸·Î Àß ¹¶ÃÄÁø ¹Ø¹äÀº ±íÀº ¼ö½É±îÁö ħ°ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» º¸¿´´Ù.
4) Á¡µµ¸¦ °í·ÁÇÑ ¿øÅõ·Â Çâ»ó
¿øÅõ·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© Á¡µµ¸¦ °í·ÁÇÏ¿© Áý¾îÁ¦°¡ ¸¸µé¾îÁø °Í °°´Ù.
Ÿ Á¦Ç°ÀÇ Áý¾îÁ¦º¸´Ù ¿øÅõ·ÂÀÌ ÁÁ°í Á¡µµ°¡ ÁÁÀº °ÍÀº È®½ÇÇÏ´Ù.
±×·¯³ª ÇϳªÆÄ¿öÀÇ ½À½Ä Áý¾îÁ¦°¡ ¿øÅõ·Â¿¡¼µµ ÃÖ°í¿©¾ß ÇѴٴµ¥, ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â´Ù. ¿øÅõ·ÂÀÌ °¡Àå ÁÁÀº Ÿ»çÁ¦Ç°º¸´Ù Á¡µµ°¡ Á» ¶³¾îÁø´Ù. Á¡µµ¸¦ ³ôÀ̴µ¥, ³ë·ÂÀ» °æÁÖÇØ¾ß ÇÏ°Ú´Ù. ¿À¡¾î ÆÄ¿ì´õ¿Í È¥ÇÕÇغ¸´Ï ¼öºÐÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ¿øÅõ·Â°ú Áý¾î·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÇϳªÆÄ¿ö ½À½Ä Áý¾îÁ¦ ÀÚü¿¡¼µµ Á¡µµ¸¦ ³ôÀ̸é ÃÖ°íÀÇ Áý¾îÁ¦°¡ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
ÇϳªÆÄ¿ö Áý¾îÁ¦ÀÇ Á¡µµ°¡ ¶³¾îÁö´Â ÀÌÀ¯´Â Á¡µµ°¡ ³ôÀº ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇϴ Ÿ»çÁ¦Ç°º¸´Ù ÁÖ·Î °î¹°À» »ç¿ëÇÏ´Â Áý¾îÁ¦À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÀÌÀ¯´Â ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØ´Â µÇÁö¸¸, º¸¿ÏÇØ¾ß ÇÒ Á¡À¸·Î ¾ÕÀ¸·Î Ç®¾î¾ß ÇÒ ¿¬±¸°úÁ¦ÀÌ´Ù.
12¿ù 1ÀÏ(Åä) ÃâÁ¶½Ã¿¡ ¿À¡¾î ÆÄ¿ì´õ¸¦ È¥ÇÕÇÏ´Ï Á¡µµ°¡ ¾öû³ª°Ô ÁÁ¾ÆÁ³À¸³ª, Àâ¾î°¡ ³Ê¹« ¸ô·È´Ù.
¡ã ÇϳªÆÄ¿ö Áý¾îÁ¦ üÇèÀ» ¸¶Ä¡°í º¹±Í
5) ÇϳªÆÄ¿ö ½À½Ä Áý¾îÁ¦ üÇè°á°úÇ¥
ÇϳªÆÄ¿ö ½À½Ä Áý¾îÁ¦ üÇè°á°úÇ¥
±¸ºÐ |
Áý¾î·Â |
È®»ê¼º |
ħ°·Â |
Á¡µµ |
¿øÅõ·Â |
Ư¡ |
üÇè°á°ú |
¿ì¼ö |
¿ì¼ö |
¿ì¼ö |
¾çÈ£ |
¿ì¼ö |
Á¦Ç°ÀÇ ÇâÀÌ ÁÁ°í ģȯ°æ ¼ÒÀçÀÓ |
6) ÇϳªÆÄ¿ö ½À½Ä Áý¾îÁ¦ üÇè½Ã Á¶È²
(1) ¾öû³ Áý¾î·ÂÀ¸·Î 11¿ù 24ÀÏ(Åä) ºñ»óµµ¿¡¼ ¾öû³ °íµî¾î¿Í ÇаøÄ¡, º¼¶ôµîÀ» ¸¸³µÀ¸³ª, °¨¼ºµ¼Àº ¸¸³ªÁö ¸øÇÔ
(2) 12¿ù1ÀÏ(Åä) ¿åÁöµµ ¾çÆDZ¸¹Ì¿¡¼ ÇаøÄ¡, º¼¶ô µîÀ» ¸¸³µ°í, 40±Þ °¨¼ºµ¼À» ¸¸³µ´Ù.
|